Spielerisch und phantasievoll erlernen die Kids in wertschätzender und liebevoller Atmosphäre die wichtigsten tanztechnischen Grundlagen, stärken sowohl ihre soziale Kompetenz, wie ihr Selbstbewusstsein und entdecken ihre Musikalität. Hier vermitteln wir, in unserem pädagogisch fundierten Tanzunterricht, die Basis für die weiterführende tänzerische Entwicklung im Bereich Jazzdance & Hip Hop. Diese Kurse laufen über einen Vertrag mit monatlichem Beitrag.
Kraftvolle Dynamik des Hip Hop kombiniert mit den klaren Linien des Jazzdance.
Beide Stile werden durch eine gesunde Tanztechnik sowie Improvisationsübungen vermittelt, die das Selbstbewusstsein und die Bühnenpräsenz stärken.
Als Partnerstudio von Starmoves College bieten wir Hip Hop Technik auf höchstem Niveau. Ergänzt durch die Tanztechnik des Jazzdance, kann an Tanzprüfungen teilgenommen und Tanzabzeichen in aufsteigenden Level erworben werden.
Ob Hip Hop, Jazzdance, Contemporary, Heels oder Dancehall- der Fokus wechselt, sodass immer wieder neue Stile entdeckt werden. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre tänzerischen Fähigkeiten erweitern und neue Stile ausprobieren möchten.
Unsere Bewegungskurse für Erwachsene sind eine Ergänzung zum Tanztraining und schulen explizit das eigene Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung.
Diese Kurse laufen über eine 10-er Karte, die bei Teilnahme gestempelt wird:
Das effektivste Ganzkörpertraining zur Stärkung der Kernmuskulatur!
Angeleitete Übungen auf der Matte ergänzt durch den Einsatz von Kleingeräten, wie Rollen, Bällen und Ringen, um diese zu intesivieren, die Muskulatur gezielt zu stärken, zu dehnen und den Körper zu straffen.
In diesen speziellen Kursen, stärken wir werdende und frischgebackene Mamas unter professioneller und einfühlsamer Anleitung in einer liebevollen, schützenden Atmosphäre.
Jede Mutter weiß, dass die Zeit nach der Geburt genauso einzigartig und herausfordernd sein kann wie die Schwangerschaft selbst. Die Rückbildung mit Pilates bietet eine sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper nach einer solchen Reise wieder in Form zu bringen. Es geht nicht nur darum, die körperliche Stärke wiederzuerlangen, sondern auch darum, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Lass uns tiefer eintauchen, wie Pilates dir auf diesem Weg helfen kann, und warum es die ideale Wahl für die Rückbildung ist.
Gerätetraining für Kraft, flexibilät und Balance:
Durch die Verwendung eines speziellen Geräts mit Federn und Seilen, wird das Training intensiviert und ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining. Die Übungen sind vielseitig und können individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen gerecht zu werden.
In unseren Eltern-Kind Kursen kommen die Kleinsten und ihre Begleitung in Bewegung!
Wir tanzen, singen, toben, spielen, musizieren und haben gemeinsam jede Menge Spaß!
Die Übungen bringen die Kleinen und ihre Begleitung näher und bieten Raum für motorische, sprachliche und musikalische Entwicklung.
Für Babys ab 6 Monate & Kinder im Lauflernalter bis einschließlich 3 Jahre.
Das coolste Tanz- Workout überhaupt.
Tanzen zu mitreißender Musik in einer tollen Gruppe und dabei eine Menge Kalorien verbrennen, ohne es überhaupt zu merken.
Wir heizen euch mit heissen Rhythmen und vielseitiger Musik ein: Latein und Afro- Amerikanische Klänge, Hip Hop Beats, Pop Rock, Bollywood, Oriental und viele mehr - da kann kein Tanzschuh still bleiben!
Hochintensives Intervalltraining kombiniert mit perfekt abgestimmter Musik.
Eine schweißtreibende Kombination aus Kampftraining, Aerobic und Mattentraining -mit Spaß bis an die Grenzen kommen. Perfekt für „Tanzmuffel“, die sich trotzdem auf tolle Musik bewegen wollen, aber auch für Tänzer eine super Ergänzung! Muskelkatergarantie!
Mach dich bereit zu schwitzen, zu stärken und in deiner Fitnessreise zu neuen Höhen zu fliegen!